9月安全会議（健康管理の重要）

庄内余目病院　副院長よりSAS講演（健康管理）

庄内余目病院副院長より無呼吸症候群（SAS）の講演を拝聴いたしました。

いま、日本全国に予備軍がたくさんおり、事故も大変増えている状況です。

一番は生活習慣の改善が重要であり、食事、睡眠、運動を管理することが大切です。

我々も不規則な仕事のため、より注意をしなければなりません。

今の時代、多様化する食べ物が大きく生活変化を引き起こしております。

みなさんもぜひバランスのとれた食事、運動、睡眠を心掛けてみてください。